Efectuati aceast simplu exercitiu chinezesc
si veti vedea...Important e sa aveti ochii
inchisi:
Sa stam intr-un picior si sa avem ochii
inchisi. Asta-i
tot.
Sa facem o proba, ne ridicam, ne inchidem
ochii si incercam sa stam drept pe un singur
picior.
Daca nu va puteti pastra echilibrul cel
putin 10 secunde, corpul este in stare de 60-70 de ani,
chiar daca aveti numai 40.
Cand am citit acest e-mail, cu ochii
deschisi am incercat fara nici o problema, dar cu ochii
inchisi nu mi-am putut pastra echilibrul mai mult de
2-3
secunde.
N-are importanta cat de mult ne ridicam
piciorul.
Chinezii au cunostiinte vaste privind
corpul uman.
Slavă Domnului, cu antrenament regulat ne
putem recîştiga simţul echilibrului. Dacă zilnic exersăm
un minut Jin Ji Du Li-t, evităm
demenţa.
Zhong Li Ba Ren recomandă ca la inceput să
nu ne inchidem complet ochii.
Antrenamentul zilnic de Jin Ji Du Li poate
ajuta impotriva hipertensiunii, diabetului, afecţiunilor de coloană, senilităţii.
Nu se recomandă celor cu probleme de picioare (nu pot sta in picioare perioadă indelungată) |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu